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新鲜薄荷怎么吃比较好呢,薄荷哪里有卖呢?

2020-6-16 15:21| 发布者: Anzayou| 查看: 219| 评论: 0|原作者: Anzayou|来自: 吃土了

摘要: 薄荷是一种清凉植物,薄荷可以自己在家里小盆种植,也可以直接购买叶片食用,薄荷怎么吃才健康补益,可以内服外用,也是常见的香料,经常在做菜中用到,看这一篇就知道。 ... ...
薄荷是一种清凉植物,薄荷可以自己在家里小盆种植,也可以直接购买叶片食用,薄荷怎么吃才健康补益,可以内服外用,也是常见的香料,经常在做菜中用到,看这一篇就知道。
薄荷怎么吃
一、薄荷粥
薄荷粥清凉降火,在锅里煮大米和小米,在煮软后放入薄荷叶和枸杞再次煮开,最适合夏天没有食欲的时候食用。



二、薄荷糕
碧绿的薄荷糕口感清甜,将绿豆泡发后煮熟,加入薄荷碎,砂糖、桂花蒸到融化的时候关火,糯米粉煮熟放凉,将糯米摊成小饼,包入一勺绿豆桂花揉成长条,静置后切块就可以享受美味了。
三、薄荷炒鸡肉
鸡胸肉切成丝炒熟,放入薄荷梗翻炒,用盐调味,最后放上薄荷叶点缀,清凉口感有东南亚菜的味道。



四、薄荷鲫鱼汤
鲫鱼利水促循环,女生食用更好,具有调理月经的效果,处理好的鲫鱼放到平底锅和生姜一起煎黄,放入清水煮出白汤,放入盐巴调味,加入薄荷增加清凉的味道,能够缓解咳嗽等症状。
五、薄荷茶
薄荷最简单的做法泡茶,将薄荷放到热水中泡出淡淡的绿色饮用,喝水之后也可以将薄荷吃掉,能够促进肠胃消化。
一般哪里有卖薄荷呢?要是买干的薄荷泡茶的话,超市卖茶叶的地方也有的,如果想种的话,可以买一些薄荷的种子来种,比较便宜的,一元钱大概可以买15颗,家附近没有花草市场,也可以到淘宝等网上买一些,老板都会告诉怎么养的。而且薄荷也特别好种植,烧菜时加上几篇简直就是如虎添翼咯~

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