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薄荷的功效与作用有哪些?薄荷泡水喝有哪些好处?

2020-6-16 14:40| 发布者: Anzayou| 查看: 196| 评论: 0|原作者: Anzayou|来自: 吃土了

摘要: 薄荷的功效与作用有哪些?薄荷叶有祛风利胆的功效,由于薄荷叶中含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分,常常被用作料理食材之一,可以除去鱼肉的腥臊味,用作饮料中也可以给人清凉的感觉。 ... ...
薄荷的功效与作用有哪些?薄荷叶有祛风利胆的功效,由于薄荷叶中含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分,常常被用作料理食材之一,可以除去鱼肉的腥臊味,用作饮料中也可以给人清凉的感觉,会更加突出饮料,水果的甜味。



薄荷叶的功效与作用
1、薄荷叶有助于清凉止痛
薄荷叶中的薄荷醇能刺激皮肤神经末梢的感受器,让人感觉清凉,缓慢地透入皮内,从而达到治疗作用,薄荷叶浸出物外用,有清凉,止痒,消炎,止痛的功效。
2、薄荷叶有助于消炎抗菌
外用薄荷叶浸出物对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用,对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用。



每天一杯“薄荷”泡水,一段时间后好处多多。
1、抑菌消炎
在平时可以常喝一些薄荷泡水,可以有效地消除炎症,起到一定的改善效果,在薄荷中含有丰富的营养元素,其中还有一种特殊的有机酸物质,可以起到消炎杀菌的效果,所以对于一些火气旺盛,患有咽喉炎症的人群来说,对身体的健康非常有好处。
2、健脾养胃
事实上,薄荷中的一些营养成分,能起到促进肠胃蠕动的作用,迅速排泄体内大量毒素和垃圾,从而减轻肠胃负担。还可以起到刺激口腔的功效,有效地促进口腔内唾液的分泌。
3、减肥瘦身
对于很多女性来说,在平时都追求完美的身材,而且也加入了减肥的队伍,会选择各种各样的方式进行减肥,其实在平时不妨常喝一些薄荷泡水,薄荷中的营养元素非常丰富,而且其中含有刺激性的成分,可以对肠胃产生一定的刺激,提高肠胃的蠕动速度,快速排出体内的毒素和垃圾。
4、改善睡眠
对于一些上班族来说,由于工作的原因,导致精神压力逐渐增大,而且在平时也出现失眠多梦的现象,所以在平时可以常喝一些薄荷泡水来进行改善,

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