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这种炒玉米粒的家常做法软糯香甜,家人都爱吃哦~

2020-5-25 12:17| 发布者: Anzayou| 查看: 200| 评论: 0|原作者: Anzayou|来自: 吃土了

摘要: 这种炒玉米粒的家常做法,软糯香甜,粒粒爆浆,家人都爱吃!大概一个月后,就会有许多上市的新鲜玉米上市了,已经有一些地区上市了。在这一点上相比纯冬季大棚种植更健康,喜欢吃玉米可以开始购买哦。 ...
这种炒玉米粒的家常做法,软糯香甜,粒粒爆浆,家人都爱吃!


大概一个月后,就会有许多上市的新鲜玉米上市了,可能在我们来之前,就已经有一些地区上市了。在这一点上相比纯冬季大棚种植更健康,喜欢吃玉米可以开始购买哦。
玉米具有很高的营养价值,维生素含量和糖含量,是大米、小麦的5~10倍,其营养教育价值最高。玉米含有核黄素等营养物质,对人体健康非常有益,所以我们喜欢吃玉米面的可以适当多吃一些。
    
其实,对于新鲜的玉米来说,怎么做都好吃。比如炒玉米、炖排骨玉米汤,把玉米当蔬菜放在早餐饼里面或者调各种包子馅儿、饺子馅、打玉米汁等。今天我分享一个比较简单的玉米做法,青椒炒玉米,软糯香甜,简单可口。您还知道其他的玉米菜肴吗,下面就将最简单,最实惠,最易学的炒玉米粒的家常做法教给大家。
玉米番茄:1,花梗蔬菜切片,牛肉香肠切菱形片; 2,爆锅后,放了几个炸玉米,水; 3,烧开,放番茄,牛肉肠,最后加盐,鸡精。
香甜酸奶玉米蓉:1.把一整只玉米棒在沸水中煮10分钟,再充分晾凉 2.用菜刀削下玉米粒,再用一个搅拌器略打碎成茸状 。3.将甜玉米茸与酸奶拌匀即可。
椒盐玉米粒:1准备所需信息材料 。2.将玉米粒水分晾干,再打入一个鸡蛋。三、可以适当多放些生粉,这样会使玉米粒比较有厚重感 4.把玉米和鸡蛋充分混合。5.锅中加入稍多一些油,油锅烧至七、八成热时倒入玉米粒,铲子立刻拨动玉米,再等待个半分钟后用铲子搅散 6.不要一直翻动锅中的玉米,一直待玉米粒表面呈金黄色后再熄火,出锅撒入椒盐和葱花,搅拌均匀即可马上食用哦。
以上就是炒玉米粒的家常做法,有甜品,也有味道比较重的。您可以根据自己的口味,选择自己喜欢的菜肴。很多人往往不喜欢吃五谷杂粮,其实,多吃粗粮很好,还可以大大提高我们的自身免疫力,促进肠道蠕动等。

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